يمكن أن يكون النشاط البدني مثل صعود السلالم تمرينا قويا لفقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية.
متى يستعيد القلب صحته بعد الإقلاع عن التدخين
يكتب
من جديد يمارس الرئيس الأمريكى دونالد ترامب سياسة قذائف التصريحات الكاشفة لمخططات تعتزم إدارته تنفيذها واضعة أ